PT-60 min
750 SEK
En bra start för att etablera de grundläggande hälsorutinerna, förbättra tekniken eller uppleva en intensiv träningssession. Oavsett om du vill komma igång eller ta din träning till nästa nivå är det ett bra alternativ.
Personlig tränare och onlinecoach i umeå
Kontakta mig för en kostnadsfri konsultation!
Prissättning
Upptäck prisalternativen för att investera i din hälsa.
kom igång
Hur kommer vi igång?
STEG 1 - Kostnadsfri konsultation
STEG 2 - Analyspass / skriva schema
STEG 3 - Nu kör vi
Jag har precis haft mitt första träningspass med min PT och är verkligen nöjd! Han lyssnade på mig, tog sig tid att förstå mina mål och anpassade träningen helt efter mina behov och förutsättningar. Det kändes både professionellt och personligt – precis som jag hoppades att det skulle vara. Ser verkligen fram emot nästa pass!
Daniel H
Klient
Mattias gör allt helhjärtat, han är lyhörd, kunnig och det känns väldigt tryggt att ha honom som coach 🙌🏼
Noora K
Klient
Jag har tränat med Mattias i fem veckor och är redan otroligt nöjd med resultatet – både fysiskt och mentalt. Han är trygg och motiverande i sitt sätt att vara och är väldigt strukturerad och tydlig i sitt arbetssätt.
Mattias är snabb på återkoppling vid frågor och anpassar träningen efter mig och mina förutsättningar och utan att tumma på kvaliten. Med Mattiias stöd har jag även tagit tag i kosten, jag har äntligen fått tillbaka motivationen på träningen . Mattias är noga med att inte gå ut för hårt eller fort ( bra för mig som har skador ) utan låter kroppen styra utvecklingen på ett smart sätt. Det gör att träningen känns trygg, rolig och hållbar.
Jag känner mig stark !
Jag kan varmt rekommendera Mattias som coach.
Ricky C
Klient
Kunnig och inspirerande. Rekommenderas!
Sjukgymnastkliniken AB
De flesta vet vad de måste göra.
Tänk tillbaka på det ögonblick då du sa "jag måste verkligen börja träna" - var det för flera år sedan, för några månader sedan, eller kanske till och med idag? Om du redan har påbörjat din träning, så har du tagit ett stort steg framåt - och det är något att vara stolt över! Men kanske befinner du dig just nu på en plats där du inte riktigt har kommit igång. Och det är helt okej. Det är aldrig för sent att börja. Jag är här för att hjälpa dig att ta det nästa steget, och tillsammans kan vi göra detta till en hållbar förändring!
Vem är jag bakom formcoachen?
Varför välja mig?
Träning som medicin för kropp och mental hälsa. Skapa långsiktiga förändringar.
Verktygen för självständighet
Jag ger dig verktygen, motivationen och stödet för att du ska klara dig själv, samtidigt vill jag att tryggheten och stödet du får av mig ska göra att du ser värdet av att fortsätta arbeta med mig.
Anpassade träningsprogram
Jag skapar träningsprogram och upplägg baserat på dina specifika mål och förutsättningar.
Stärka vanor och tankesätt
Vi fokuserar på att etablera rutiner och disciplin som håller i längden. Här finns inga snabba, ytliga metoder, utan hållbara förändringar.
Fortsatt stöd och uppföljning
Jag finns här för att följa upp din utveckling och hjälpa dig på vägen, så att du aldrig känner dig ensam i din resa mot målen.
Kontakta mig gärna för en konsultation genom att använda detta formulär
Kontakta mig
Har du frågor eller vill upptäcka ett bättre välmående? Kontakta mig idag för att påbörja din resa.
E-post
Mattias@formcoachen.se
Telefon
070-5272391
Adress
Bruksvägen 13, Umeå