Personlig tränare och onlinecoach i umeå 

Kontakta mig för en kostnadsfri konsultation!

Vem är jag bakom formcoachen?

Hej, jag heter Mattias Lappalainen och jag är en passionerad personlig tränare, sambo och pappa.

Född 1993 i Umeå, jag har alltid haft ett intresse för sport och fysisk aktivitet. Genom åren har jag testat på olika sporter som fotboll, innebandy, thaiboxning och styrkelyft – och ja, jag har till och med testat basket (men min längd kanske inte riktigt hjälpte mig där, haha). Jag har varit aktiv i gymmet sedan jag var 16 år gammal, även om jag inte alltid har varit konsekvent i mitt tränande, vilket jag tror många kan relatera till.

Under senare år har jag verkligen börjat förstå och uppskatta det verkliga värdet i träning. Jag har upplevt hur träning inte bara förbättrar den fysiska hälsan utan också den mentala. Den mentala styrkan och disciplinen som byggs genom träning har gjort stor skillnad för mig, och det är något jag brinner för att dela med mig av till andra.

Som personlig tränare handlar det för mig om att hjälpa dig att hitta din väg till hållbara träningsvanor – och samtidigt skapa balans och hälsa både fysiskt och mentalt. Min filosofi bygger på att träning ska vara en långsiktig och hållbar del av livet, inte en quick fix.

Jag ser fram emot att vara med på din resa mot ett starkare, hälsosammare och mer balanserat liv. Du kan kolla in mina instagrams för att få en inblick i vem jag är som person, atlet och tränare.